Vital-Life-Food-5

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„Ich bin, was ich esse“ – Dieser alte Spruch hat nie so viel Sinn ergeben wie heute. Denn wir wissen mittlerweile, dass die Ernährung einen entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit hat. Wenn Du Dich für eine gesunde Ernährung interessierst und mehr darüber erfahren möchtest, dann ist dieses kostenfreie Online-Event über eine „Gesunde Ernährung“ genau das richtige für Dich.
 
Du wirst vielleicht nicht die Zeit haben, sich alle Beiträge dieses Events anzuschauen. Darum haben wir ein tolles und hochwertiges Angebot für Dich. Wir haben alle Beiträge, Zubereitungen und Rezepte dieses Event für Sie in ein Paket gesteckt, welches so nicht mehr erhältlich sein wird.

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Zeitlicher Ablauf des Events:

4 spannende Beiträge an diesem Tag: Was gibt es Roh köstliches im Wald zu finden – warum wir Tomaten fermentieren sollten – wie funktioniert die Fermentation – Alexandras schnelle Gericht!

Weitere 4 spannende Beiträge an diesem Tag: Gemüse micro-fermentiert im Saft – Die 7 Hauptpfeiler der täglichen Ernährung – micro-fermentiertes Porridge – Die Wunderknolle „Rote Bete“

Die letzten 4 spannenden Beiträge an diesem Tag: Warum zu wenig Obst, Gemüse und Kräuter schlecht für uns sind – Die leckere vegane Pizza im Ofen – Leckere Nahrung für den Muskelaufbau 

Weihnacht Spezial – BONUS Tag: Christofs Weihnachtsbäckerei, Britta Diana Petri und der weihnachtliche Apfelstrudel.

Das erwartet Dich in diesen 3 Tagen!

 

  • Essbares aus dem Wald (Information, Abenteuer und Zubereitung)
  • Warum wir die Tomaten Micro-Fermentieren sollten (Tipp)
  • Die Fermentation Sauer macht glücklich (Zubereitung)
  • Alexandra Skirdes schnelles Gericht (Zubereitung)
  • Gemüse Micro-fermentierte im Saft
  • Die 7 Hauptpfeiler der täglichen Ernährung (Beitrag)
  • Micro-fermentierte Porridge (Zubereitung)
  • Die Wunderknolle Rote Bete (Beitrag Josef Voglsam)
  • Warum zu wenig Obst, Gemüse und Kräuter schlecht für uns sind (Beitrag)
  • Die vegane Micro-fermentierte Pizza (Zubereitung)
  • Leckere Nahrung für den Muskelaufbau (Zubereitung mit Kerstin Wolf)
  • Zubereitungsvideo in der Küche 
  • Das perfekte Sauerteigbrot (Zubereitung)
  • Ultimative Top 10 für ein gesundes Mikrobiom (Vortrag)
  • Christofs Weihnachtbäckerei (Zubereitung leckere Weihnachtsplätzchen Micro-fermentierte)
  • Brittas Weihnachtsleckereien (Zubereitung roh köstlicher Apfelstrudel von Britta Diana Petri)

Bonus 1 – Weitere Inhalte + Rezepte

BONUS:

  • Micro-fermentierte Frühstück
  • Hafermilch selbst gemacht
  • Grünes auch im Winter
  • Sprossen für den Alltag
  • 5 Gartenkräuter für den täglichen Gebrauch

Über 30 REZEPTE als PDF

  • Dinkel Sauerteigbrot
  • Power Wasser Hibiscus Chaga Aronia
  • Veganer Zaziki: Schnell, einfach, lecker
  • Rohkostfrikadellen mit Hanfsamen
  • NATO aus gekeimten Lupinen
  • Weihnachtbäckerei – Micro-fermentierte Plätzchen Rezepte
  • Mungobohnen Suppe
  • 3 Rezepte aus dem Wald
  • Waschpulver selbst herstellen aus Kastanien
  • + 10 weitere Rezepte

Bonus 2

Britta Diana Petri’s Weihnachtsleckereien

Aus Britta Diana Petri’s – Köstliche Weihnachtsleckereien

  • Weihnachtlicher Christstollen
  • Lebkuchen
  • Pistazien – Orangen – Kipferl
  • Zimtsterne
  • Marzipan – Zimt – Kugeln
  • Himbeere Nuss Riegel
  • Roh köstlicher Apfelstrudel (Mit Zubereitungsvideo)

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„Ich bin, was ich esse“ – ein altes Sprichwort, das heute mehr denn je seine Bedeutung hat. Wir ernähren uns von industriell hergestellten Lebensmitteln, Fertigprodukten und Fast Food, aber wissen oft nicht, was wir da eigentlich zu uns nehmen.
 
Unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hängen jedoch entscheidend von unserer Ernährung ab. Mit unserem Event „Ich bin, was ich esse“ vermitteln wir Dir die wichtigsten Aspekte einer gesunden Ernährung und geben Dir einfache umsetzbare Tipps an die Hand.
 
Lerne in diesem Event, was Du wirklich essen solltest, und fühle Dich dadurch fitter und gesünder!

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