14-Tage Gesunder Schlaf - Challenge
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Warum ein gesunder Schlaf?
- Du startest fitter in den Tag und hast bessere Laune.
- Gesunder Schlaf vermindert Stress.
- Gesunder Schlaf macht dich attraktiver und deine Haut wird besser.
- Durch den gesunden Schlaf lädst du deinen Energie wieder auf.
- Ausreichend Schlaf senkt das Risiko für Bluthochdruck und Herzinfarkte.
- Du wirst dich besser konzentrieren können und deine Lernbereitschaft steigt.
- Dein Schlaf ist ein einziger Alptraum? Wir zeigen Dir welche (Risiko-)Faktoren deine Schlafstörungen begünstigen und wie du diese vermeidest
Das sagen Teilnehmer:
Der Vital Life Food Online-Kurs ist besonders gut um energiegeladen und gesund zu leben. Mit einer humorvolle Art von Ingo Lienemann und Christoff Plothe wird wichtiges Wissen rund um die Gesundheit vermittelt. Tolle Rezepte und vor allem die Fermentation haben mich begeistert. Alles ist ganz einfach und schnell zu Hause umzusetzen.
Wer "Vital & Glücklich" leben möchte findet hier viele wertvolle Informationen.
Ich hatte das Glück schon vor Veröffentlichung in die Schlaf-Challenge einzutauchen und ich muss sagen es sind viele wertvolle Tipps und Themen dabei über die ich mir so noch keine Gedanken gemacht habe. Vielen Dank lieber Ingo und Christoff für diese Möglichkeit und dieses Tool.